Предлагаем удачный рецепт для здорового завтрака. Миндальные панкейки без муки и без сахара — для кето, низкоуглеводных диет, для спортсменов и диабетиков!

Ингредиенты для миндальных панкейков

• 4 яйца
  
• 45 г миндальной муки
  
• 15 г эритритола
  
• 10 г семян чиа
  
• 1/2 ч.л. соды
  
• 1 ч.л. яблочного уксуса
  
  

Приготовление миндальных панкейков

1. Взбивать яйца в крепкую пену.
   
2. Далее добавить остальные ингредиенты.
   
3. Печь на кокосовом/топлёном/сливочном масле.
   
4. Печь на нежном нагреве (иначе внутри не пропекутся, а снаружи сгорят).